З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Морковное пюре с кумином

2 порции

20 минут

Морковное пюре с кумином – это яркое и ароматное блюдо марокканской кухни, в котором гармонично сочетаются сладость моркови, пикантность чеснока и теплые пряные ноты кумина. Его насыщенный вкус дополнен кайенским перцем и куркумой, придающими легкую остроту и глубину. Оливковое масло делает текстуру нежной, а бальзамический уксус или лимонный сок добавляют освежающую кислинку. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу и рыбе или как самостоятельный овощной дип. В Марокко оно часто сопровождает трапезу, напоминая о древних традициях восточной кухни, где специи создают настоящую симфонию вкусов. Вкус насыщенный, согревающий и немного экзотический – настоящий праздник для гурманов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
566.4
ккал
5g
грамм
50.6g
грамм
25.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
500 
г
Чеснок
4 
зуб.
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Кайенский перец
0.5 
ч.л.
Куркума
0.5 
ч.л.
Бальзамический уксус
1 
ч.л.
Кинза
2 
стеб.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Морская соль
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кумин растереть в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
  • 2

    Морковь и чеснок очистить, отварить в воде до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Чеснок4 зубчика
  • 3

    Отправить в блендер с парой ложек жидкости, в которой они варилась, и оливковым маслом. Достаточно грубо взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 4

    Посолить, добавить специи, мелко порезанную зелень, уксус или лимонный сок и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль1 г
    2. Кайенский перец0.5 чайная ложка
    3. Куркума0.5 чайная ложка
    4. Кинза2 стебля
    5. Бальзамический уксус1 чайная ложка

Похожие рецепты