З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Кабачковая запеканка

4 порции

60 минут

Кабачковая запеканка — легкое, воздушное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежность кабачков и насыщенность сыра. Этот рецепт идеально подходит для летнего сезона, когда кабачки особенно сочные и ароматные. В его основе лежит простота и доступность ингредиентов, что делает его любимым блюдом в домашних кухнях. Запеканка обладает мягкой, слегка влажной текстурой, а добавление зелени придает ей свежесть и дополнительный аромат. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным и рыбным основным блюдам. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают кабачковую запеканку отличным выбором для семейного ужина или уютного завтрака.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
329.6
ккал
14.5g
грамм
15.1g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
400 
г
Сыр
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сметана
100 
г
Пшеничная мука
150 
г
Зелень
 
по вкусу
Сода
0.5 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок натереть, отжать хорошенько.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки400 г
  • 2

    Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
    2. Зелень по вкусу
  • 3

    Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода0.5 чайная ложка
    2. Сметана100 г
  • 4

    Добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука150 г
  • 5

    Затем туда же переложить сыр, кабачок и зелень, смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
    2. Кабачки400 г
    3. Зелень по вкусу
  • 6

    Выложить в форму небольшого диаметра (смазать).

  • 7

    Запекать 40–50 минут при 180 градусах. Остудить.

Похожие рецепты