З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Гречка с мясом

4 порции

30 минут

Гречка с мясом — это одно из самых традиционных русских блюд, символ домашнего уюта и сытного обеда. Исторически гречневая каша с добавлением мяса была популярна среди крестьян и воинов благодаря своей питательности и простоте приготовления. Она обладает насыщенным, слегка ореховым вкусом, который гармонично сочетается с сочным мясным фаршем и ароматными специями. Лук и морковь добавляют легкую сладость, а чеснок придаёт пикантность. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для питания в походах благодаря своей сытности и легкости в приготовлении. Подавать можно с солеными огурцами или свежей зеленью, что подчеркнет натуральный вкус гречки и сделает трапезу еще более приятной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
311.1
ккал
13.3g
грамм
15.4g
грамм
31.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
150 
г
Мясной фарш
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Сушеный розмарин
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Морковь
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
  • 2

    В сковороде разогреваем масло и выкладываем морковь и лук. Обжариваем до золотистого цвета. Затем добавляем фарш. Можно немного воды добавить. Тушим до тех пор, пока мясо не потемнеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Мясной фарш200 г
  • 3

    К фаршу с овощами высыпаем крупу и добавляем необходимое количество воды и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа150 г
    2. Соль по вкусу
    3. Сушеный розмарин по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Тушим на медленном огне под крышкой примерно 20 минут.

  • 5

    В готовое блюдо можно добавить дольки чеснока для придания аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика

Похожие рецепты