З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Гречка по-бакински

2 порции

60 минут

Гречка по-бакински — это душевное и сытное блюдо азербайджанской кухни, в котором простота гречки обогащается насыщенными вкусами овощей и пряностей. Истоки рецепта уходят в традиции восточного гостеприимства, где сочетание ароматных баклажанов, сладких помидоров и нежного болгарского перца создаёт гармонию вкуса. Чеснок придаёт пикантность, а лавровый лист и черный перец делают блюдо выразительным. Гречка, пропитанная соками тушёных овощей, приобретает бархатистую текстуру и легкую сладковатую нотку. Это универсальное блюдо идеально подходит как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу и рыбе. Подавать его рекомендуется с зеленью и сочными помидорами черри, которые освежают и дополняют вкус, делая его по-настоящему особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
234.6
ккал
8.3g
грамм
1.5g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Гречневая крупа
100 
г
Зелень
 
по вкусу
Помидоры черри
2 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить гречку, добавить масло и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа100 г
    2. Зелень по вкусу
  • 2

    Баклажаны, помидоры и перец нарезать кубиками. Чеснок очистить, выдавить через чеснокодавку и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Тушить овощи на небольшом огне с черным перцем горошком и оливковым маслом до состояния каши. В самом конце добавить лавровый лист и потушить 3-4 минуты, посолить.

  • 4

    Смешать гречку и баклажаны, подавать с помидорами черри и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа100 г
    2. Баклажаны1 штука
    3. Помидоры черри2 г
    4. Зелень по вкусу

Похожие рецепты