З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Голубцы ленивые

4 порции

30 минут

Ленивые голубцы — это упрощённая версия традиционного русского блюда, сохраняющая его богатый вкус и питательные качества. Исторически голубцы готовили из капустных листьев, начинённых мясным фаршем и рисом. В этом варианте капуста заменена на салат айсберг, а начинка обжаривается и тушится без заворачивания, что делает блюдо менее трудоёмким. Сочетание мясного фарша с томатной пастой придаёт насыщенный, слегка кисловатый вкус, а овощи добавляют свежесть и аромат. Ленивые голубцы получаются сочными и нежными, их удобно готовить в повседневной жизни. Они идеально сочетаются со сметаной или свежей зеленью, и их можно подавать как самостоятельное блюдо или в дуэте с гарниром. Прекрасный выбор для тех, кто любит домашнюю кухню, но хочет сэкономить время.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
618.7
ккал
27g
грамм
34.8g
грамм
49.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Салат айсберг
1 
шт.
Мясной фарш
500 
г
Рис
200 
г
Помидоры
2 
шт.
Морковь
1 
г
Чеснок
3 
зуб.
Лук
1 
гол.
Подсолнечное масло
2 
ст.л.
Томатная паста
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Фарш обжарить с томатной пастой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Томатная паста3 столовые ложки
  • 2

    Рис отварить до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
  • 3

    Овощи мелко нарубить и пассировать на подсолнечном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Лук1 головка
    4. Подсолнечное масло2 столовые ложки
  • 4

    Смешать все ингредиенты и тушить еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 штука
    2. Помидоры2 штуки

Похожие рецепты