З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Клубнично-миндальный смузи

4 порции

30 минут

Клубнично-миндальный смузи — это утончённое сочетание свежести и нежности, которое пришло из европейских традиций здорового питания. В основе напитка — сладкая, сочная клубника, гармонично дополненная мягким миндальным молоком, а добавление тофу придаёт кремовую текстуру и делает смузи более питательным. Лёгкая сладость сахара оттеняет натуральные вкусы, делая напиток по-настоящему сбалансированным. Этот смузи прекрасно подходит для летнего завтрака, лёгкого перекуса или освежающего завершения дня. Он не только радует вкусовые рецепторы, но и дарит заряд энергии благодаря насыщенному составу. Вкус мягкий, бархатистый, с тонкими ореховыми нотками и ярким ягодным ароматом. Насладитесь этим элегантным напитком, который станет вашим любимым спутником в здоровом и вкусном рационе!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.6
ккал
4.5g
грамм
7g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Клубника
10 
шт.
Миндальное молоко
1 
ст.
Мягкий тофу
120 
г
Сахар
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать клубнику, миндальное молоко, тофу и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника10 штук
    2. Миндальное молоко1 стакан
    3. Мягкий тофу120 г
    4. Сахар2 столовые ложки
  • 3

    Взбивать до однородной массы.

  • 4

    Разлить по бокалам и подавать.

Похожие рецепты