З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня

Свинина као лау

4 порции

60 минут

Добавить в избранное

Рецепт из книги Ирины Чадеевой «Кулинарная география».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
4порции
Свиная вырезка
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Лемонграсс
1 стебель
Растительное масло
3 столовые ложки
Соевый соус
3 столовые ложки
Сахар
2 столовые ложки
Соль
0.5 чайная ложка
Китайские пряности «Пять специй»
0.5 чайная ложка
Лапша соба
280 г
Свежая мята
по вкусу
Базилик
по вкусу
Кинза
по вкусу
Ростки сои
по вкусу
Лук-шалот
1 штука
Перец чили
1 штука
Шаги приготовления

Шаг: 1

Мелко нарезать лук-шалот, чеснок натереть на мелкой терке. Стебель лемонграсса расплющить.

Инструменты:

В сковороде с толстым дном разогреть масло, прогреть лемонграсс около 5 минут на среднем огне. Добавить лук и чеснок, пассеровать 5 минут.

Инструменты:

Влить соевый соус, положить сахар, соль и смесь «пять специй». Довести все до кипения и прогревать несколько минут.
Вырезку разрезать пополам, чтобы она уместилась на сковородке, положить в готовый соус и обжарить по 3–5 минут с каждой стороны на среднем огне. Поворачивать вырезку каждые несколько минут, чтобы она покрылась соусом со всех сторон.
Влить в сковородку 1,5 чашки воды и тушить мясо на небольшом огне без крышки около часа. Поворачивать куски каждые 10 минут, чтобы они пропитывались соусом.
Через 1 час, если соус еще не загустел, увеличить огонь. Довести соус до состояния глазури, которая не стекает с мяса. Обваливать мясо в соусе, чтобы он покрыл его тонким слоем. Убрать куски мяса на тарелку, накрыть фольгой.
В загустевший соус на сковороде сразу влить 0,5 чашки кипятка, довести до кипения, варить пару минут. Готовый соус перелить в мисочку.
Для подачи отварить лапшу по инструкции.
В миску положить ростки, потом лапшу, по краю мясо и зелень. Полить 2–3 ложками подогретого соуса, посыпать луком и острым перцем.
Ростки сои бланшировать 30 секунд. Мясо тонко нарезать.

Инструменты:

1 / 10