Вок с индейкой и ширатаки
2 порции
20 минут
Добавить в избранное
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Индейка500 г
Перец рамиро1 штука
Зеленая стручковая фасоль150 г
Ширатаки тельятелле400 г
Оливковое масло3 столовые ложки
Соевый соус3 столовые ложки
Горчица1 столовая ложка
Чеснок3 штуки
Лимон1 кусок
Специи для птицы0.5 чайная ложка
Кунжут1 столовая ложка
Шаг: 1
Индейку нарезать некрупными ломтиками, рамиро тоже некрупно нарезать.
Инструменты:
На раскаленную сковороду с маслом выложить индейку и фасоль.
Инструменты:
Перемешать через пару минут и добавить рамиро.
Объединить соевый соус, масло и горчицу.
Выдавить через пресс чеснок, добавить приправу для птицы и сок дольки лимона.
Тщательно перемешать.
Через 3-4 минуты снова перемешать. Заправить мясо соусом.
Перемешать, убавить огонь до среднего, накрыть крышкой и обжаривать еще около 7 минут.
Снять крышку, увеличить огонь и добавить ширатаки и кунжут. Обжаривать, постоянно помешивая, в течение 2х минут.
1 / 9