З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня

Гречка с курицей по-купечески с томатной пастой

4 порции

45 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
500 г
Гречневая крупа
200 г
Морковь
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Томатная паста
2 столовые ложки
Оливковое масло
5 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сушеный базилик
по вкусу
Репчатый лук
1 головка
Шаги приготовления

Шаг: 1

Поставить сковороду с маслом на плиту. Пока масло разогревается, порезать филе на небольшие кубики.

Инструменты:

Поместить мясо на разогретую сковороду, приправить перцем и базиликом по вкусу. Обжаривать примерно 5-7 минут. За это время нарезать лук полукольцами. Добавить его к филе.
За это время нарезать лук полукольцами. Добавить его к филе.
Морковь натереть на мелкой терке. Положить на сковороду. Всё вместе обжаривать 5 минут, чтобы не пересушить мясо.

Инструменты:

Развести томатную пасту в двух стаканах теплой воды, добавить соль и вылить к мясу с овощами.
Гречку перебрать, промыть и высыпать на сковороду.
Выдавить или мелко порезать чеснок и добавить его к остальным ингредиентам.
Закрыть сковороду крышкой и оставить тушиться минут на 20 минут, пока избыток воды не впитается в гречку.
Гречка с курицей готова! Можно подавать к столу, украсив мелко порезанным укропом или петрушкой.
1 / 9