ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Запеченая тыква-спагетти
Запеченая тыква-спагеттиИтальянская кухня
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Тыква-спагетти

Тыква-спагетти
Овальная тыква, мякоть которой после запекания распадается на длинные волокна как спагетти, с нейтрально-сладковатым вкусом, как низкоуглеводная замена пасте.

Тыква-спагетти — овальная тыква с жёлтой или кремовой кожурой, мякоть которой после запекания или отваривания распадается на длинные тонкие волокна, похожие на спагетти, светло-жёлтые, слегка хрустящие, с нейтрально-сладковатым мягким вкусом. Её волокна подают как низкоуглеводную замену пасте с томатным соусом, песто, сыром, сливками, обжаривают с чесноком и запекают в гратенах.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Тыква-спагетти, Без обработки: Калорийность 31.0 ккал, Белки 0.6 грамм, Жиры 0.6 грамм, Углеводы 6.9 грамм на 100 г продукта.

Калорийность31.0 ккал
Белки0.6 грамм
Жиры0.6 грамм
Углеводы6.9 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

«Драники» из тыквы-спагетти

«Драники» из тыквы-спагетти — это оригинальная интерпретация классических картофельных драников. Этот рецепт сочетает в себе мягкую, слегка сладковатую мякоть тыквы-спагетти с пряными нотками карри и пикантностью кайенского перца. Легкость овощной основы дополняется воздушной структурой, благодаря нутовой муке и яйцам. Хрустящая корочка, золотистая и ароматная, создается в процессе жарки в раскаленном масле. Подача с освежающим йогуртовым соусом с лаймом и огурцом добавляет блюду свежести и баланса. Это блюдо не только удивляет необычным ингредиентом, но и гармонично вписывается в современную гастрономию, где акцент делается на растительные и полезные ингредиенты. Идеально подходит для уютных домашних ужинов и впечатляющих кулинарных экспериментов.

15

20

90

Запеченая тыква-спагетти

Тыква-спагетти — это удивительный сорт тыквы, который при приготовлении образует волокна, напоминающие спагетти. На первый взгляд, она может показаться ничем не примечательной и даже похожей на обычный кабачок, однако отличить её можно по характерной толстой кожуре.

4

4

60