
Спирулина — сине-зелёная микроводоросль в виде тёмно-зелёного порошка или прессованных таблеток, с очень высоким содержанием растительного белка, железа, витаминов и хлорофилла, с выраженным «морским», травянисто-йодистым вкусом и запахом. Её добавляют по чайной ложке в смузи, соки, зелёные латте, энергетические шарики, хумус, соусы, домашнюю пасту и выпечку и используют как натуральный краситель.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Спирулина, Без обработки: Калорийность 26.0 ккал, Белки 5.9 грамм, Жиры 0.4 грамм, Углеводы 2.4 грамм на 100 г продукта.

Смузи-боул-детокс – это освежающее и питательное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Этот вариант смузи был разработан шеф-поваром Егора Рудольского из кафе Touch of Matcha, известного своими уникальными концепциями на основе матча. Сластичное сочетание ингредиентов создаёт гармоничный вкус, который не только радует, но и приносит пользу организму, делая его отличным вариантом для завтрака или перекуса.
12
2
15

Смузи «Зеленый банан» — это яркий представитель современной американской кухни, сочетающий в себе свежесть фруктов и пользу суперфудов. Груши придают напитку сладость с легкими цветочными нотками, а бананы добавляют мягкость и насыщенность. Спирулина, известная своим высоким содержанием питательных веществ, придает смузи характерный травянистый оттенок, делая его идеальным выбором для бодрого утра или полезного перекуса. Этот смузи не только радует вкусом, но и поддерживает энергию благодаря сбалансированному составу. Он подойдет для спортсменов, любителей здорового питания и тех, кто стремится к активному образу жизни. Освежающий, питательный и эстетически привлекательный — он легко станет любимым элементом дневного рациона.
4
2
10

Этот освежающий напиток сочетает в себе полезные свойства спирулины, нежную кислинку яблока и кремовую текстуру мацони. Спирулина — древний суперфуд, богатый белками и антиоксидантами, а мацони, традиционный кисломолочный продукт, придаёт напитку мягкость и насыщенный вкус. Лёд делает его освежающим, а мед добавляет природную сладость. Напиток идеально подходит для утреннего пробуждения или лёгкого перекуса. Его зелёный оттенок символизирует природную чистоту, а насыщенный вкус дарит заряд бодрости. Просто смешайте все ингредиенты в блендере, и получите полезный и вкусный напиток, который порадует вас своей простотой и изысканностью.
6
2
5