ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шелковица

Шелковица
Сочные удлинённые ягоды тутового дерева, чёрные, красные или белые, очень сладкие с лёгкой кислинкой и медовым ароматом, для варенья, компотов и пирогов.

Шелковица (тутовник) — сочные удлинённые ягоды-соплодия тутового дерева, чёрные, красные или белые, очень сладкие с лёгкой кислинкой (у белой почти без кислоты) и медовым ароматом, быстро мнущиеся и пачкающие соком. Их едят свежими, сушат как изюм, варят варенье, компоты, сиропы (бекмес) и наливки, добавляют в пироги, штрудели, смузи, мороженое и подают с творогом.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Шелковица, Без обработки: Калорийность 43.0 ккал, Белки 1.4 грамм, Жиры 0.4 грамм, Углеводы 9.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность43.0 ккал
Белки1.4 грамм
Жиры0.4 грамм
Углеводы9.8 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Кростата с шелковицей, розмарином и белым вином

Кростата с шелковицей, розмарином и белым вином — это изысканный десерт, вдохновленный традициями европейской выпечки. Шелковица, насыщенная сладкими и терпкими нотами, раскрывает свой вкус в сочетании с ароматным белым вином и свежим розмарином. Песочное тесто с хрустящей корочкой идеально дополняет сочную ягодную начинку, создавая гармонию вкусов. Этот десерт не только радует глаз благодаря золотистой решетке из теста, но и завораживает сложными оттенками вкуса, где свежесть ягод переплетается с легкой терпкостью вина и пряностью розмарина. Кростата прекрасно подойдет для праздничного застолья или уютного чаепития, особенно с чашкой ароматного чая или бокалом белого вина. Этот рецепт дарит возможность прикоснуться к классике европейской кухни и насладиться ее элегантностью.

8

6

150

Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке

Льняная каша с шелковицей на апельсиновом соке — это настоящий дар природы, соединяющий древние традиции русской кухни и современные тенденции здорового питания. Лен издавна ценился за свои питательные свойства, а шелковица привносит сладость и насыщенный вкус. Нежная текстура каши, слегка освежённая цитрусовыми нотками апельсинового сока, гармонично сочетается с хрустящими фисташками и ароматными сушеными ягодами. Каша богата полезными аминокислотами, витаминами и антиоксидантами, способствующими улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. Идеальна как питательный завтрак или лёгкий перекус, который наполнит энергией и подарит бодрость. Подавать её можно с кленовым сиропом или медом, чтобы подчеркнуть природную сладость ингредиентов.

8

2

600

Овсянка с фруктами
Овсянка с фруктамиБританская кухня | Завтраки

Овсянка с фруктами – это классическое блюдо британской кухни, которое сочетает в себе нежность овсяных хлопьев и свежесть ягод. Исторически овсянка была основой британского завтрака, обеспечивая долгую сытость и заряд энергии на весь день. В этом варианте сочные кусочки клубники и шелковицы добавляют естественную сладость, а нежный обезжиренный кефир придает легкую кислинку, гармонируя с сахаром. Блюдо не требует варки, что делает его быстрым и удобным вариантом для утреннего приема пищи. Овсянка с фруктами – это питательный и полезный завтрак, идеально подходящий для тех, кто ценит натуральные продукты и правильное питание.

5

1

5