ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Филе сига

Филе сига
Бескостное филе северной сиговой рыбы, белое, с плотным нежным умеренно жирным мясом и тонким сладковатым вкусом, для жарки в муке, запекания в фольге, гриля и копчения.

Филе сига — бескостное филе северной озёрно-речной рыбы сиг из семейства лососёвых, белое, с плотным нежным умеренно жирным мясом, тонким сладковатым вкусом, приятным свежим ароматом и малым количеством костей. Его жарят в муке и на сливочном масле, запекают в фольге и под сыром, готовят на пару и на гриле, коптят и слабосолят, режут на сашими и делают рыбные котлеты и уху.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Филе сига, Без обработки: Калорийность 134.0 ккал, Белки 19.1 грамм, Жиры 5.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность134.0 ккал
Белки19.1 грамм
Жиры5.9 грамм
Углеводы0.0 грамм

Филе сига, Копчение: Калорийность 108.0 ккал, Белки 23.4 грамм, Жиры 0.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность108.0 ккал
Белки23.4 грамм
Жиры0.9 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 82 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Уха из северных рыб с молоками лосося и томатом

Уха, приготовленная из свежих северных рыб с добавлением лососевых молок и томатов, является настоящим деликатесом. Это блюдо, созданное мастерством бренд-шефа ресторана Tunguska Николая Боброва, сочетает в себе богатство морских вкусов и свежесть овощей. Уха обладает ярким и насыщенным вкусом, что делает её идеальным выбором для праздничного стола или уютного семейного ужина, наполняя атмосферу теплом и вкусом родной природы.

12

4

45

Сиг с овощами
Сиг с овощамиАрмянская кухня | Основные блюда

Сиг с овощами – это изысканное блюдо, которое восходит к армянской кулинарной традиции и имеет свои корни в рецептах, собранных А. Пирузяном в его книге «Армянская кулинария» 1960 года. Это сочетание рыбы и свежих овощей создает гармоничный вкус, который прекрасно передает местные гастрономические предпочтения. Блюдо идеально подходит для подачи как на праздничный стол, так и в качестве легкого обеда, подчеркивая богатство армянской кухни и ее разнообразие.

10

1

45

Сиг с зеленым яблоком

Сиг с зеленым яблоком – изысканное блюдо эстонской кухни, в котором сочетаются свежие, насыщенные и тонкие вкусы. Легко соленый сиг обретает пикантную глубину благодаря майонезу на основе масла черемши, а воздушный крем из зернистого творога, сливок и яблочного жмыха дарит блюду легкость и приятную кислинку. Соленый огурец вносит в композицию хрустящую текстуру и освежающий оттенок. Это блюдо раскрывает гастрономические традиции Эстонии, где ценится натуральный вкус продуктов и баланс текстур. Оно идеально подходит для подачи в качестве закуски или легкого ужина, подчеркивая естественное богатство вкусов свежих и ферментированных ингредиентов.

10

2

30

Закуска из малосольного сига

Закуска, приготовленная из малосольного сига, представляет собой изысканное и аппетитное блюдо, которое обладает тонким и нежным вкусом. Эта закуска восходит к эстонской кухне и является ярким примером культурных традиций региона. Рецепт был заимствован из книги «География на вкус. Эстония», написанной Ники Ганич, что подчеркивает его аутентичность и связь с местными gastronomic обычаями. Подобное блюдо идеально подходит для сопровождения к праздничному столу или как легкая закуска для дружеской встречи.

12

8

15