З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня

Кабачковые оладьи с зеленью

3 порции

30 минут

Кабачковые оладьи с зеленью – это нежное и ароматное блюдо, родом из солнечной Одессы, где простота и свежесть продуктов создают настоящий кулинарный шедевр. Их мягкая текстура, пропитанная сочностью молодых кабачков, гармонично сочетается с яркими нотами укропа, петрушки и кинзы, а легкий оттенок чеснока придает пикантность. Эти оладьи – идеальный вариант для легкого завтрака или обеда, прекрасно дополняются сметаной или йогуртовым соусом. Жареные до золотистой корочки, они хрустят снаружи и остаются нежными внутри, создавая неповторимый вкус. В Одессе их часто готовят летом, когда кабачки в самом расцвете, а свежая зелень наполняет каждое блюдо ароматом природы. Это не просто еда – это уют, тепло домашней кухни и воспоминания о солнечных днях на берегу Черного моря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127.8
ккал
5.7g
грамм
4.5g
грамм
15.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    У кабачков удалить семена, а мякоть натереть на крупной терке. Слега посолить и отставить в сторону на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Хорошо отжать выделившийся сок.

  • 4

    Мелко нарезать укроп, зеленый лук, петрушку и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 г
    2. Укроп10 г
    3. Петрушка10 г
    4. Кинза10 г
  • 5

    Добавить зелень к кабачку, туда же выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 6

    Добавить яйцо, желток и муку. Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Яичный желток1 штука
    3. Пшеничная мука20 г
  • 7

    Налить в сковороду растительное масло и разогреть его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло120 мл
  • 8

    Когда масло хорошо разогреется, выкладывать ложкой порции теста и жарить до золотистых краешков.

  • 9

    Затем перевернуть и еще немного дожарить.

  • 10

    Выложить готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

  • 11

    Подавать кабачковые оладьи горячими.

Похожие рецепты