З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня

Сырники из гречневой муки с черникой (без глютена)

2 порции

20 минут

Сырники из гречневой муки с черникой — это нежное, ароматное блюдо русской кухни, сочетающее традиции и современные кулинарные тренды. Гречневая мука придаёт им легкий ореховый оттенок, а черника добавляет свежесть и приятную кислинку. Исторически, сырники готовили на основе пшеничной муки, но со временем кулинары начали экспериментировать, создавая безглютеновые альтернативы, которые подходят для людей с непереносимостью глютена. Эти сырники особенно хороши на завтрак или в качестве легкого десерта, прекрасно сочетаются с вареньем, сметаной или свежими ягодами. Они получаются мягкими внутри, с хрустящей корочкой снаружи, наполняя дом уютным ароматом. Готовить их нужно осторожно, так как гречневая мука не так легко держит форму, но с опытом они выходят идеальными!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
218.2
ккал
22.9g
грамм
8.7g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разминаем творог и яйцо вилкой. Можно блендером, но мне очень нравится зернистая структура и я ее стараюсь сохранить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Сухой творог200 г
  • 2

    Немного солим, добавляем мед или сахарозаменитель, муку и аккуратно всыпаем ягоды. Сколько сыпать муки внутрь — тоже зависит от ваших предпочтений. Я люблю мягкие внутри сырники с корочкой. А значит сыплю ложку. Если любите плотные — две три с горкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука30 г
    2. Черника по вкусу
  • 3

    Лепим сырнички, обваливаем в муке. Осторожно: гречневая мука совсем не склеивает тесто, первые мои сырники развалились, но сейчас я уже гуру гречневой выпечки и сырники выходят аккуратными. Жарим на медленном огне, чтобы хорошо пропеклись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука30 г
  • 4

    Подаем с вареньем, сметаной, ягодами, или, чем душе угодно!

Похожие рецепты