З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня

Салат с перепелиными яйцами

2 порции

15 минут

Салат с перепелиными яйцами – изысканное и легкое блюдо европейской кухни, которое покоряет свежестью и гармонией вкусов. Сочетание хрустящих салатных листьев, ароматного укропа, петрушки и кинзы создаёт летнюю свежесть, а добавление шнитт-лука и зелёного лука привносит пикантность. Яркие помидоры наполняют блюдо сочностью, а морская соль подчеркивает натуральный вкус ингредиентов. Перепелиные яйца, нежные и питательные, придают салату мягкость и утонченность. Заправленный высококачественным оливковым маслом, он становится не только полезным, но и элегантным дополнением к любому столу. Этот салат прекрасно подходит как для лёгкого перекуса, так и для праздничных ужинов, удивляя простотой приготовления и богатым вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382.5
ккал
9.3g
грамм
35.3g
грамм
7.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить овощи.

  • 2

    Нарезать салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
  • 3

    Нарезать укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
  • 4

    В глубокой емкости объединить салат и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
    2. Укроп0.5 пучок
  • 5

    Нарезать петрушку и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 6

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 7

    Нарезать лук и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук15 г
    2. Зеленый лук30 г
  • 8

    Некрупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Отварить перепелиные яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 11

    Добавить помидоры в салат и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 12

    Очистить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 13

    Крупно нарезать яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 14

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 15

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты