З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Теплый салат с козьим сыром

2 порции

40 минут

Теплый салат с козьим сыром — это изысканное блюдо, которое сочетает нежность печеных овощей, пикантность козьего сыра и хруст орехов и семечек. Тыква и свекла, запеченные со специями и оливковым маслом, приобретают насыщенный, сладковато-пряный вкус, который прекрасно сочетается с свежестью руколы. Козий сыр добавляет блюду мягкость и сливочную текстуру, а грецкие орехи и семечки подсолнуха придают аппетитный хруст. Это блюдо имеет корни в современной европейской кухне, где ценится баланс вкусов и текстур. Его подают как теплую закуску или легкий ужин. Оно идеально подходит для осенних вечеров, когда хочется согревающего, но легкого угощения. Такой салат — отличное сочетание пользы и гастрономического удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
276.1
ккал
9.4g
грамм
20.1g
грамм
17.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и свеклу очистить, нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Свекла200 г
  • 2

    Выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
    2. Специи по вкусу
  • 3

    Запекать в духовке при температуре 200 градусов минут 20–25 или до желаемой мягкости.

  • 4

    В чашу выложить руколу, готовые овощи, добавить козий сыр, орехи и посыпать семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола20 г
    2. Мягкий козий сыр40 г
    3. Грецкие орехи по вкусу
    4. Семечки подсолнуха20 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Теплый салат с козьим сыром