З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Салат из рукколы и клубники

4 порции

30 минут

Салат из рукколы и клубники – это элегантное сочетание свежих и изысканных ингредиентов, которое воплощает дух итальянской кухни. Яркая зелень рукколы, со своим пряным ореховым вкусом, прекрасно сочетается с сочной сладостью клубники. Спаржа, нежная и слегка хрустящая, добавляет текстурное разнообразие. А карамельный соус на основе белого бальзамического уксуса придает блюду изысканную кисло-сладкую ноту. Завершают композицию кедровые орешки, придавая ему легкую маслянистую нотку и деликатный хруст. Этот салат – идеальный выбор для весеннего или летнего ужина, пробуждающий вкус кулинарных традиций Средиземноморья. Он прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает свежесть сезонных продуктов. Каждая вилка этого салата дарит гармонию вкусов и ощущение утонченной гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
408.5
ккал
10.4g
грамм
17.3g
грамм
51.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отломать твердую часть стебля спаржи. Спаржу вымыть и варить в подсоленной воде 15 минут. Сначала кинуть в воду белую спаржу, а через 5 минут после начала варки, добавить зеленую спаржу. Готовую спаржу вынуть из воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа750 г
    2. Зелёная спаржа750 г
  • 2

    Клубнику вымыть, очистить от плодоножек и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника250 г
  • 3

    Рукколу вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
  • 4

    Приготовить карамель. В сковороду налить по 100 мл воды и белого бальзамического уксуса, положить сахар и, помешивая, уварить до загустения. В карамель добавить оливковое масло, хорошо перемешать, затем добавить базилик, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый бальзамический уксус100 мл
    2. Сахар100 г
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Листья базилика1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Разложить рукколу по тарелкам, сверху выложить спаржу и клубнику. Полить салат карамельным соусом и оставить на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
    2. Белая спаржа750 г
    3. Зелёная спаржа750 г
    4. Клубника250 г
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 6

    Готовый салат посыпать кедровыми орешками и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из рукколы и клубники