З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Летние тальятелле со стручковой фасолью

4 порции

20 минут

Летние тальятелле со стручковой фасолью – воплощение свежести итальянской кухни, идеальное для теплых дней. Этот рецепт берет свое начало в традициях пасты аль песто, но обогащается сезонными овощами, создавая гармонию вкусов и текстур. Нежное тесто тальятелле обволакивает насыщенный песто из базилика, миндаля, пармезана и лимона, придавая блюду яркость и легкую кислинку. Картофель и фасоль добавляют питательность, а брокколи рааб и горошек – приятную свежесть. Маслянистый аромат оливкового масла делает вкус мягким, округлым. Подходит как легкий летний обед или ужин, особенно в сочетании с белым вином и свежим хлебом. Это не просто еда – это встреча с солнцем Италии в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
600.3
ккал
24.3g
грамм
28.7g
грамм
59.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить большую часть листьев базилика и растереть пестиком в ступке со щепоткой морской соли. Очистить и измельчить чеснок, затем добавить его в ступку вместе с миндалем и растереть до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик30 г
    2. Чеснок0.5 зубчик
    3. Миндаль50 г
  • 2

    Добавить 4 столовые ложки масла, мелко натертый пармезан и лимонный сок. Перемешать и приправить солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin75 мл
    2. Сыр пармезан25 г
    3. Лимон0.3 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Очистить и мелко нарезать картофель, с фасоли обрезать только плодоножки, затем положить то и другое в кастрюлю с кипящей подсоленной водой вместе с тальятелле и готовить в соответствии с инструкцией на упаковке макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Зеленая стручковая фасоль125 г
    3. Паста тальятелле300 г
  • 4

    За 2 минуты до окончания варки пасты добавить в кастрюлю брокколи, а через 1 минуту — горошек. Слить воду, оставив полную кружку крахмалистой воды от варки, затем перемешать с подготовленным песто, при необходимости сбрызнуть отваром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брокколи рааб100 г
    2. Зеленый горошек100 г
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Сбрызнуть 1 столовой ложкой масла и посыпать оставшимся базиликом и натертым на мелкой терке пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin75 мл
    2. Зелёный базилик30 г
    3. Сыр пармезан25 г

Похожие рецепты