З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Мятно-имбирный чай мате

1 порция

7 минут

Мятно-имбирный чай мате – это ароматный и согревающий напиток, сочетающий бодрящий вкус мате, пряную остроту имбиря и свежую мятную прохладу. Такой чай обладает мощными тонизирующими и укрепляющими свойствами, благодаря богатому составу. Иван-чай придаёт мягкость и успокаивает, ромашка дополняет его нежностью, а шиповник наполняет напиток кисловатой ноткой и витаминами. Традиции мате уходят корнями в культуру Южной Америки, где он символизирует общение и единство. В этом авторском варианте мате получает новое звучание с оттенками трав и специй. Напиток идеально подходит для утреннего пробуждения, улучшения концентрации и просто для приятного чаепития в уютной атмосфере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.7
ккал
2.9g
грамм
0.5g
грамм
14.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Сок имбиря выжать через пресс в заварочный чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь45 г
  • 2

    Добавить иван-чай.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Иван-чай по вкусу
  • 3

    Затем добавить ромашку и шиповник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёная ромашка1 столовая ложка
    2. Сушеный шиповник1 столовая ложка
  • 4

    Добавить нарезанную мяту и мате.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
    2. Чай мате1.5 столовая ложка
  • 5

    Залить горячей водой (70 градусов). Дать настояться около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л

Похожие рецепты