З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Цесарка с пряным пилавом из киноа

6 порций

80 минут

Цесарка, подаваемая с ароматным пилавом из киноа, представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Пилав в данном варианте готовится на основе киноа, что придаёт блюду лёгкость и оригинальность. Перед варкой крупа обжаривается с луком на растительном масле, что позволяет раскрыть её насыщенный вкус и добавить сладковатые нотки. Это сочетание идеально подходит для особых случаев, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое в традиционной кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
645.5
ккал
60.5g
грамм
24.9g
грамм
35.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Проварить в соленой воде разрезанную пополам головку чеснока, тимьян, корицу и бадьян. Залить рассолом цесарку, поставить на шесть часов в холод.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Тимьян10 стеблей
    3. Палочки корицы1 штука
    4. Анис (бадьян)2 штуки
    5. Цесарка1.5 кг
  • 2

    На сливочном масле обжарить лук с киноа, после отварить. Приправить перцем, петрушкой, кинзой, ­соком и цедрой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Киноа300 г
    4. Зелёный перец чили1 штука
    5. Петрушка50 г
    6. Кинза20 г
    7. Лайм2 штуки
  • 3

    Цесарку обсушить, нафаршировать киноа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цесарка1.5 кг
    2. Киноа300 г
  • 4

    Запекать при 190 градусах на смазанном растительным маслом противне грудкой вверх в течение часа, периодически поливая смесью вина и масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Белое сухое вино100 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Цесарка с пряным пилавом из киноа