З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Жареное филе куриного бедра карри-масала

3 порции

20 минут

Жареное филе куриного бедра карри-масала – это ароматное и пряное блюдо индийской кухни, вобравшее в себя тепло восточных специй. История карри-масала уходит корнями в глубь веков, когда индийские повара искусно смешивали специи, создавая уникальные вкусовые сочетания. Обжаренные на раскаленной сковороде куриные бедра, пропитанные оливковым маслом, карри и куркумой, приобретают золотистую корочку и насыщенный вкус. Мягкое и сочное мясо с выразительными нотками специй идеально дополняет рис, лепешки или овощные гарниры. Это блюдо – праздник вкуса, пробуждающий аппетит и уносящий в атмосферу индийских базаров, где запах специй витает в воздухе. Жареное филе карри-масала – отличный выбор для тех, кто любит насыщенные ароматы и пикантность традиционной индийской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1220.7
ккал
58.4g
грамм
104.9g
грамм
3.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать бедрышки оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рафинированное оливковое масло10 столовых ложек
  • 2

    Добавить приправу карри-масала.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мит-карри-масала50 г
  • 3

    Добавить приправу для курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для курицы25 г
  • 4

    Хорошенько все перемешать и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

  • 5

    Спустя полчаса выложить филе на сухую раскаленную сковороду.

  • 6

    Курицу приправить мелкомолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Сверху присыпать куркумой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума1 чайная ложка
  • 8

    Спустя 3 минуты перевернуть курицу.

  • 9

    Посолить морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Через пару минут перевернуть.

  • 11

    Через пару минут снова перевернуть. Снизить огонь до минимума.

  • 12

    Накрыть крышкой и готовить 10–12 минут.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Жареное филе куриного бедра карри-масала