З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой

2 порции

7 минут

Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой — утонченное блюдо французской кухни, которое соединяет мягкость яиц, сливочность сыра и нежность авокадо. Перепелиные яйца, взбитые до воздушной консистенции, создают нежную текстуру, которая прекрасно дополняется растаявшей моцареллой. Авокадо, сбрызнутое лимонным соком, привносит свежесть и легкую кислинку, а зернистая горчица и бальзамический соус добавляют пикантные нотки. Блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, особенно в сочетании с бокалом игристого вина или некрепким эспрессо. Подача с запечёнными помидорами черри и кунжутом делает его не только вкусовым наслаждением, но и эстетическим удовольствием. Это гастрономическая симфония, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль, создавая гармонию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
377.7
ккал
21.2g
грамм
32.6g
грамм
6.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Моцареллу нарезать слайсами толщиной около 8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
  • 3

    Авокадо нарезать слайсами толщиной около 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Перепелиные яйца разбить в кружку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 5

    Взбить венчиком или вилкой.

  • 6

    Авокадо сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 7

    Разогреть сковороду с маслом и щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль щепотка
  • 8

    Авокадо посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 9

    Моцареллу поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Яйца влить в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 11

    Сразу же двигать лопаткой яичную смесь к середине с двух противоположных сторон в течение минуты.

  • 12

    Переложить в тарелку.

  • 13

    Еще больше сократить ширину скрэмбла к центру. Затем выложить моцареллу и авокадо поочередно.

  • 14

    На ломтики авокадо выложить зернистую горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая дижонская горчица2 столовые ложки
  • 15

    Заправить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус1 столовая ложка
  • 16

    На раскаленную сковороду выложить веточку с помидорами черри. Убавить огонь до среднего и снять помидоры через 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри на ветке200 г
  • 17

    Присыпать кунжутом. Подавать с некрепким эспрессо или бокалом игристого. Можно добавить пару тонких ломтиков полутвердого сыра с повышенной кислотностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут0.5 чайная ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Скрэмбл из перепелиных яиц с авокадо и моцареллой