ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки)

2 порции

45 минут

Японский омлет тамаго-яки – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе мягкость и нежность яиц с легкими ароматами соевого соуса и зелени. Исторически тамаго-яки появился как часть традиционного японского завтрака и используется в суши, бенто-ланчах и даже как самостоятельное блюдо. Этот омлет готовится послойно, создавая воздушную текстуру, а благодаря добавлению тофу он приобретает легкую кремовость. Вкус сбалансирован: тонкая сладость яиц сочетается с пикантностью соевого соуса и свежестью зелени. Его удобно нарезать и подавать в виде небольших рулетов, что делает его идеальным дополнением к японскому столу. Простота приготовления позволяет каждому попробовать себя в роли мастера японской кухни, создавая нежные, гармоничные вкусовые сочетания прямо у себя дома.

Яичные роллы (японский омлет тамаго-яки)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173.5ккал
Белки
15.5грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
2.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца взбить с соевым соусом. Солить не обязательно, соевый соус и так достаточно соленый.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Соевый соус: 3 чайные ложки
  • 2

    Зелень нарезать и добавить во взбитые яйца. Тофу покрошить туда же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
    2. Тофу: 50 г
  • 3

    На горячую сковородку наливаем масло (немного) и часть (1/3) яичной массы. Блинчик должен быть тонким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло:  по вкусу
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 4

    Когда снизу блинчик поджарился, лопаточкой аккуратно начинаем заворачивать. Как завернули в рулет, блинчик не снимаем, а наливаем еще часть (еще 1/3) яичной массы. Повторяем процесс с заворачиванием.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 5

    Готовый ролл нарезаем на кусочки.