ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тост с авокадо и рикоттой

3 порции

10 минут

Тост с авокадо и рикоттой – изысканный и легкий завтрак, вдохновленный итальянской кухней. Этот тост объединяет кремовую нежность рикотты с бархатистой текстурой авокадо, приправленной освежающим лимонным соком и щепоткой морской соли. Добавление сочных помидоров придает блюду легкую кислинку и яркость вкуса. Итальянцы ценят простоту и качество продуктов, а этот рецепт – отличное отражение их гастрономической философии. Такой тост идеально подходит как для утреннего пробуждения, так и для легкого перекуса днем. Он прекрасно сочетается с ароматным кофе или свежевыжатым апельсиновым соком. В каждом кусочке чувствуется гармония натуральных ингредиентов, создающих баланс вкуса и текстуры. Этот завтрак не только вкусен, но и полезен, даря энергию и ощущение легкости.

Тост с авокадо и рикоттой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
308.8ккал
Белки
9.9грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
34.8грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить тосты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов: 6 кусков
  • 2

    Небрежно намазать на готовые тосты рикотту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта: 125 г
  • 3

    Очистить спелое авокадо от кожуры и семечка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 4

    Мякоть авокадо хорошо размять, добавить сок лимона, соль, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимонный сок:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Морская соль:  по вкусу
  • 5

    На тосты с рикоттой выложить смесь из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 6

    Украсить тосты дольками помидора. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука