З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Тост с авокадо и рикоттой

3 порции

10 минут

Тост с авокадо и рикоттой – изысканный и легкий завтрак, вдохновленный итальянской кухней. Этот тост объединяет кремовую нежность рикотты с бархатистой текстурой авокадо, приправленной освежающим лимонным соком и щепоткой морской соли. Добавление сочных помидоров придает блюду легкую кислинку и яркость вкуса. Итальянцы ценят простоту и качество продуктов, а этот рецепт – отличное отражение их гастрономической философии. Такой тост идеально подходит как для утреннего пробуждения, так и для легкого перекуса днем. Он прекрасно сочетается с ароматным кофе или свежевыжатым апельсиновым соком. В каждом кусочке чувствуется гармония натуральных ингредиентов, создающих баланс вкуса и текстуры. Этот завтрак не только вкусен, но и полезен, даря энергию и ощущение легкости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
308.8
ккал
9.9g
грамм
13.2g
грамм
34.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Хлеб для тостов
6 
кус.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сыр рикотта
125 
г
Лимонный сок
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить тосты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов6 кусков
  • 2

    Небрежно намазать на готовые тосты рикотту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта125 г
  • 3

    Очистить спелое авокадо от кожуры и семечка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Мякоть авокадо хорошо размять, добавить сок лимона, соль, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимонный сок по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Морская соль по вкусу
  • 5

    На тосты с рикоттой выложить смесь из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 6

    Украсить тосты дольками помидора. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука

Похожие рецепты