ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тамагояки

2 порции

15 минут

Тамагояки – это традиционный японский омлет, приготовленный особым способом. Его история восходит к эпохе Эдо, когда японские кулинары начали экспериментировать с приготовлением яиц. В отличие от привычных омлетов, тамагояки готовится путем многослойного заворачивания яичной массы, что придаёт ему особую текстуру – нежную, воздушную, но при этом упругую. Вкус этого блюда богатый и слегка сладковатый благодаря добавлению мирина и соевого соуса. Морковь и зеленый лук добавляют свежесть и легкую хрусткость, а даши усиливает глубину вкуса. Тамагояки подают нарезанным на аккуратные кусочки, часто с тертым дайконом, который привносит освежающую пикантность. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или как дополнение к традиционному японскому завтраку.

Тамагояки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
236.1ккал
Белки
18.1грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
9.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Натереть морковь и дайкон на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 50 г
    2. Дайкон: 50 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать зеленый лук тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 10 г
  • Шаг 4

    4

    В миске взбить венчиком яйца с соевым соусом, мирином и порошком даши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Светлый соевый соус: 10 мл
    3. Мирин: 10 мл
    4. Порошок даши: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Добавить к яйцам зеленый лук и морковь, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 10 г
    2. Морковь: 50 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Разогреть сковородку и смазать ее растительным маслом. Половником вылить на горячую сковороду немного яичной смеси, так чтобы она тонким слоем покрыла дно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 5 мл
  • Шаг 7

    7

    Как только яйцо схватится снизу, но сверху будет оставаться жидким, лопаткой поддеть его и скрутить в тонкий рулетик.

  • Шаг 8

    8

    Сдвинуть рулет на противоположный край сковороды и на дно вылить еще немного яичной смеси, также чтобы она покрывала дно. Слегка приподнять рулет, чтобы яичная смесь соединилась с краем омлета. Как только схватиться дно, снова свернуть омлет в рулет.

  • Шаг 9

    9

    Таким образом продолжать подливать яичную смесь и скручивать рулет, пока она не закончится.

  • Шаг 10

    10

    Подавать тамагояки, разрезав на небольшие кусочки, с тертым дайконом.