ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Супертост с авокадо

2 порции

20 минут

Супертост с авокадо — элегантное сочетание простых ингредиентов, превратившееся в настоящий кулинарный шедевр европейской кухни. Этот тост выделяется своим нежным и сливочным вкусом, который обогащается ароматом вяленых томатов, пикантностью чеснока и свежестью лимонного сока. Поджаренный ржаной хлеб придаёт блюду хрустящую текстуру, а перепелиные яйца добавляют утончённости. Изящные розы из авокадо, тонкие ломтики редиски и кунжутные семечки превращают этот тост в гастрономическое произведение искусства. Идеален для завтрака или лёгкого перекуса, он дарит наслаждение не только вкусом, но и эстетикой. Вдохновлён современными трендами здорового питания, супертост с авокадо покоряет сердца гурманов и ценителей утончённых, но доступных блюд.

Супертост с авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
369.1ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
29.4грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Перепелиные яйца положить в холодную воду, довести до кипения и варить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Одно авокадо очистить и пробить с вялеными томатами, оливковым маслом, лимонным соком, чесноком, солью и перцем до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
    2. Вяленые помидоры: 20 г
    3. Оливковое масло: 20 мл
    4. Лимонный сок: 10 мл
    5. Молотый сушёный чеснок:  щепотка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Поджарить хлеб на сухой сковороде или в тостере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб: 2 куска
  • 4

    Намазать гуакамоле на тосты, второе авокадо избавить от кожуры и косточки, нарезать очень тонкими ломтиками, свернуть из них розы и выложить на тосты. Украсить перепелиными яйцами, тонкими ломтиками редиски и кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
    2. Перепелиное яйцо: 4 штуки
    3. Редис: 1 штука
    4. Чёрные кунжутные семечки:  по вкусу