ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис с томатным соусом, зеленой фасолью и омлетом

6 порций

60 минут

Рис с томатным соусом, зеленой фасолью и омлетом — это утонченное блюдо французской кухни, сочетающее в себе нежность, кисло-сладкость и насыщенность вкусов. Истоки этого блюда уходят в региональную французскую гастрономию, где простота ингредиентов превращается в изысканность. Бархатистый томатный соус придает рису насыщенный оттенок, а зеленая фасоль вносит свежесть и легкую хрусткость. Омлет, мягкий и слегка воздушный, добавляет блюду текстурную гармонию. Подавать его лучше горячим, чтобы ароматы раскрывались в полной мере. Это идеальный вариант как для уютного семейного ужина, так и для изысканного обеда, пробуждающий ассоциации с прованскими мотивами. Гармония вкусов и цветов делает его не только аппетитным, но и эстетически привлекательным.

Рис с томатным соусом, зеленой фасолью и омлетом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
663.6ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
31.4грамм
Углеводы
78.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала сделайте густой томатный соус: очистите помидоры от кожи и покрошите. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде, добавьте помидоры и жарьте их 15 минут на медленном огне, разминая лопаткой. Дайте смеси остыть, переместите в блендер и взбейте. Добавьте сахар, соль и опять смешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
    2. Помидоры: 1 кг
    3. Сахар: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Потом сварите рис: доведите кастрюлю с несоленой водой до кипения, всыпьте рис, перемешайте деревянной лопаткой и готовьте на большом огне 12-15 минут, пока рис не станет мягким. Вывалите рис в большой дуршлаг и хорошо промойте под холодной водой. Дайте воде стечь и отставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 500 г
  • 3

    Подрежьте и почистите фасоль. Если стручки очень крупные, порежьте их на небольшие кусочки, или просто разделите вдоль. Кастрюлю с водой доведите до кипения, добавьте щепотку соли и щепотку соды, всыпьте фасоль и варите 20 минут, пока она не станет мягкой – время приготовления зависит от типа и свежести. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 750 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Сода:  на кончике ножа
  • 4

    Растопите половину сливочного масла в сковороде. Положите туда фасоль и готовьте несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 80 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 750 г
  • 5

    В другой сковороде разогрейте оливковое масло, слегка взбейте яйца, посолите и вылейте их на сковородку, поворачивая ее, так, чтобы омлет растекся тонким слоем. Когда белки чуть-чуть пропекутся, переверните омлет широкой лопаткой и оставьте сковороду на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 3 штуки
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    Растопите оставшееся сливочное масло в ковше, добавьте рис, посолите, разогрейте, помешивая деревянной лопаткой. Потом выложите рис кольцом на большое подогретое блюдо, по краю полейте томатным соусом, а в центр выложите фасоль и омлет, порезанный на полоски 2 см длинной. Подавайте сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 80 г
    2. Длиннозерный рис: 500 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Помидоры: 1 кг
    5. Зеленая стручковая фасоль: 750 г
    6. Куриное яйцо: 3 штуки