ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пуховая гречневая каша с яйцом

4 порции

45 минут

Пуховая гречневая каша с яйцом — это сытное и питательное блюдо, которое объединяет в себе насыщенный вкус гречки и нежность яиц. Гречка, обладая высокой пищевой ценностью, придает блюду особую текстуру, а яйцо добавляет кремообразность и богатство. Эта каша может стать отличным началом дня или восхитительным обедом, а благодаря своим свойствам она также подойдет тем, кто следит за своим здоровьем. Рецепт был почерен из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и востребованность в кулинарии.

Пуховая гречневая каша с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
856.1ккал
Белки
26.7грамм
Жиры
41.6грамм
Углеводы
98.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Крупу перебрать, промыть, обсушить и перетереть со взбитыми яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 2 стакана
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Подготовленную крупу высыпать на противень и высушить в разогретой духовке, выключив огонь.

  • 3

    Крупу пересыпать в кастрюлю, залить молоком и варить на среднем огне до полного его выкипания, затем убавить огонь до минимума, накрыть кастрюлю крышкой и готовить еще 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 2 стакана
    2. Молоко: 4.5 стакана
  • 4

    Готовую кашу посолить, дать остыть и протереть через дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 5

    К столу подавать со сливками и маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 2 стакана
    2. Сливочное масло: 3 столовые ложки