ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пшенная каша с тыквой

4 порции

45 минут

Пшенная каша с тыквой — это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и сладость тыквы, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Тыква придает каше яркий цвет и легкую сладость, а пшено, в свою очередь, делает её сытной и питательной. Это блюдо часто ассоциируется с осенью, когда тыква в изобилии, и прекрасно подходит для уютного семейного завтрака или как десерт на праздничном столе. Рецепт был заимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что говорит о его популярности и проверенной временем надежности.

Пшенная каша с тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
303ккал
Белки
10.6грамм
Жиры
2.9грамм
Углеводы
63.5грамм
Ингредиенты
4порции
Пшено
300 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать мелкими кусочками, положить в емкость для микроволновой печи, залить 3 стаканами воды и готовить на полной мощности в течение 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть тыквы: 600 г
  • 2

    Засыпать в емкость с тыквой промытое пшено, посолить и готовить на средней мощности в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Готовой каше дать постоять под крышкой 15 минут.