ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяноблин с яблоком

1 порция

10 минут

Ранее овсяноблин считался блюдом, которое готовят только те, кто придерживается здорового образа жизни или соблюдает принципы правильного питания. Однако в последнее время он стал популярным среди широкой аудитории и теперь готовится в различных уголках. Овсяноблин прекрасно заменяет традиционные омлеты и каши, а также является отличным вариантом для быстрого завтрака, способным насытить вас с утра.

Овсяноблин с яблоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407ккал
Белки
20.2грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
42.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 2

    К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Заменитель сахара: 1 столовая ложка
  • 3

    Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 3 столовые ложки
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Молоко: 1 столовая ложка
  • 4

    К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица:  по вкусу
  • 5

    Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку.

  • 6

    При желании можно полить шоколадным топпингом.