З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Овсянка в банке с яблоком и корицей

1 порция

10 минут

Овсянка в банке с яблоком и корицей — это уютное сочетание традиционных русских вкусов и современных кулинарных тенденций. Этот простой, но изысканный рецепт стал популярным благодаря удобству приготовления и насыщенному вкусу. Ароматная корица и сладость меда гармонично дополняют мягкость овсяных хлопьев, создавая ощущение домашнего тепла. Яблочное пюре придаёт свежесть и легкую кислинку, а натуральный йогурт — нежную кремовость. Этот завтрак идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание и удобство — он готовится заранее, а утром остаётся лишь насладиться охлаждённой овсянкой. Такой способ приготовления позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, обеспечивая заряд энергии на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
248.6
ккал
8.2g
грамм
6.1g
грамм
42.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Овсяные хлопья
0.3 
ст.
Молоко
0.3 
ст.
Натуральный йогурт
0.3 
ст.
Корица
0.5 
ч.л.
Мед
1 
ч.л.
Яблочное пюре
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья0.3 стакан
    2. Молоко0.3 стакан
    3. Натуральный йогурт0.3 стакан
    4. Корица0.5 чайная ложка
    5. Мед1 чайная ложка
  • 2

    Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.

  • 3

    Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочное пюре0.3 стакан
  • 4

    Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Похожие рецепты