ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсянка в банке с яблоком и корицей

1 порция

10 минут

Овсянка в банке с яблоком и корицей — это уютное сочетание традиционных русских вкусов и современных кулинарных тенденций. Этот простой, но изысканный рецепт стал популярным благодаря удобству приготовления и насыщенному вкусу. Ароматная корица и сладость меда гармонично дополняют мягкость овсяных хлопьев, создавая ощущение домашнего тепла. Яблочное пюре придаёт свежесть и легкую кислинку, а натуральный йогурт — нежную кремовость. Этот завтрак идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание и удобство — он готовится заранее, а утром остаётся лишь насладиться охлаждённой овсянкой. Такой способ приготовления позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, обеспечивая заряд энергии на весь день.

Овсянка в банке с яблоком и корицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
248.6ккал
Белки
8.2грамм
Жиры
6.1грамм
Углеводы
42.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 0.3 стакан
    2. Молоко: 0.3 стакан
    3. Натуральный йогурт: 0.3 стакан
    4. Корица: 0.5 чайная ложка
    5. Мед: 1 чайная ложка
  • 2

    Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.

  • 3

    Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочное пюре: 0.3 стакан
  • 4

    Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.