ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсянка с миндальными молоком

2 порции

10 минут

Овсянка с миндальным молоком – это утонченное сочетание шотландской традиции и современных вкусовых предпочтений. Овес, веками остававшийся основным продуктом в Шотландии, здесь приобрел мягкость и нежность благодаря миндальному молоку, сладости от бананов и меда, а кисловатые нотки малины придают блюду свежесть. Этот завтрак не требует варки – он готовится методом настаивания в холодильнике, что делает его удобным и насыщенным полезными веществами. Легкий ореховый оттенок миндального молока подчеркивает природную сладость овса, а бананы добавляют кремовую текстуру. Этот вариант овсянки идеально подходит для бодрого начала дня, наполняя энергией и комфортом. Простота приготовления сочетается с изысканным вкусом, делая блюдо не только полезным, но и настоящим гастрономическим удовольствием.

Овсянка с миндальными молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
898.2ккал
Белки
25.4грамм
Жиры
26.2грамм
Углеводы
164.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    В емкость выложить банановое пюре и все остальные ингредиенты и залить миндальным молоком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Миндальное молоко: 300 мл
    3. Мед: 2 столовые ложки
    4. Овсяная крупа: 300 г
    5. Малина: 100 г
  • 2

    Убрать на ночь в холодильник.