З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Овсяная каша с клубникой

1 порция

10 минут

Овсяная каша с клубникой — это утреннее наслаждение, которое согревает душу и дарит заряд бодрости. Это блюдо уходит корнями в европейскую кухню, где овсянка всегда считалась символом здорового и питательного завтрака. Нежная текстура овсяных хлопьев, сваренных на воде или молоке, прекрасно сочетается со свежестью сладкой клубники, создавая гармонию вкусов — мягкость овсянки и сочность ягод. Каша не только вкусна, но и полезна: она насыщена клетчаткой и витаминами, способствует хорошему пищеварению и придает энергии на весь день. Идеально подходит как для быстрого завтрака, так и для неспешного утреннего ритуала, украшая день своим ароматом и вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.8
ккал
6.5g
грамм
3.9g
грамм
40.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Овсяные хлопья
0.5 
ст.
Клубника
5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте закипать 1 стакан воды в кастрюле. Если нужна очень густая каша, тогда взять чуть больше жидкости (также можно использовать молоко). Когда вода закипит, засыпать туда овсянку и варить до готовности. По желанию можно еще немного настоять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья0.5 стакан
  • 2

    Клубнику очистить от листочков и нарезать на половинки или как больше нравится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника5 штука
  • 3

    Овсянку переместить в миску и украсить клубничкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника5 штука

Похожие рецепты