ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяная каша с яблоком и корицей

1 порция

10 минут

Чтобы сделать кашу более легкой и воздушной, можно заменить молоко на воду или растительное молоко. Однако в этом случае стоит обогатить блюдо фруктами и специями, чтобы вкус не был слишком пресным. Яблоки в сочетании с корицей идеально дополняют овсянку.

Овсяная каша с яблоком и корицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
894.2ккал
Белки
18.6грамм
Жиры
31грамм
Углеводы
145.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные хлопья насыпаем в кастрюлю, солим и добавляем ложку сахара. Перемешиваем, заливаем водой, сверху кладем сливочное масло. Ставим на плитку, на умеренный огонь. Во время приготовления кашу нужно помешивать. Как только хлопья впитают в себя всю воду, снимаем с огня. Если у вас очень резвая плитка, то это займет минуты три.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 150 г
    2. Соль:  щепотка
    3. Сахар: 1 столовая ложка
    4. Вода: 450 мл
    5. Сливочное масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Пока каша закипает, режем половинку яблока на квадратики и выкладываем в тарелку. Сверху посыпаем корицей и кладем столовую ложку меда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 60 г
    2. Молотая корица: 1 чайная ложка
    3. Мед: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Когда каша будет готова, перекладываем ее на яблоки с корицей и медом, перемешиваем. Сверху можно украсить ягодами или мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 60 г
    2. Молотая корица: 1 чайная ложка
    3. Мед: 1.5 столовая ложка