ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяная каша с отрубями, корицей и апельсиновой цедрой

1 порция

10 минут

Овсяная каша с отрубями, корицей и апельсиновой цедрой — это уютное блюдо, наполненное ароматами тепла и уюта. Традиции овсяной каши уходят корнями в русскую кухню, где она ценится за питательность и мягкий сливочный вкус. Добавление отрубей придаёт ей дополнительную пользу, обеспечивая насыщение и энергию на весь день. Корица вносит нотку пряности, а апельсиновая цедра — лёгкую цитрусовую свежесть, создавая изысканное сочетание вкусов. Это идеальное блюдо для неспешного утра или тёплого семейного завтрака, подаваемое с медом или орехами для дополнительной глубины вкуса. Оно согревает не только тело, но и душу.

Овсяная каша с отрубями, корицей и апельсиновой цедрой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
227.2ккал
Белки
10.4грамм
Жиры
8.2грамм
Углеводы
30.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Молоко довести до кипения в сотейнике. Сделать минимальный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 2,5%-ное: 250 мл
  • 2

    Добавить все ингредиенты. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 2 столовые ложки
    2. Овсяные отруби: 1 столовая ложка
    3. Молотая корица: 1 чайная ложка
    4. Тёртая цедра апельсина:  по вкусу
  • 3

    Варить на минимальном огне 5-6 минут, периодически помешивая.