ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с сыром в чашке

1 порция

30 минут

Омлет с сыром в чашке — это утонченное, но простое блюдо, которое восходит к традиционной французской кухне, известной своей элегантностью и гармонией вкусов. Мягкость куриного яйца сочетается с насыщенным вкусом голландского сыра, создавая нежную текстуру. Дополнение свежими томатами и огурцами придает блюду легкость и освежающий оттенок. Тонкие нотки чеснока и петрушки обогащают аромат, а дижонская горчица добавляет пикантности. Этот омлет идеально подходит для быстрого завтрака или легкого ужина, его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с хрустящим багетом и свежими листьями салата. Уникальность рецепта в том, что он готовится прямо в чашке, что делает его удобным для повседневного приготовления. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным кулинарным творением!

Омлет с сыром в чашке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
275.8ккал
Белки
20грамм
Жиры
18.3грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо взбить вилкой в огнеупорной миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Добавить нарезанные кубиками сыр, половинку помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голландский сыр: 40 г
    2. Помидоры: 1 штука
  • 3

    Добавить чесночную пудру и зелень. Перец и соль - по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный чеснок:  щепотка
    2. Петрушка сушёная: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый сушёный чеснок:  щепотка
  • 4

    Поставить в духовку, разогретую на максимальной температуре на 20-30 минут.

  • 5

    Сервировать второй половинкой помидора, свежим огурцом и ложкой дижонской горчицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Огурцы: 0.5 штука
    3. Дижонская горчица: 0.5 чайная ложка