ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет матушки Пуляр

2 порции

15 минут

Омлет матушки Пуляр — это настоящая кулинарная изысканность, которая привлекает внимание не только своим внешним видом, но и текстурой. В этом блюде белки и желтки готовятся отдельно, что позволяет добиться необычайной упругости и легкости омлета. Примечателен он своим авторством: рецепт принадлежит Глебу Гайгеру, шеф-повару известного необистро «Жеральдин». Это блюдо идеально подходит для утреннего застолья или как изысканный вариант легкого перекуса в любое время дня.

Омлет матушки Пуляр
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
315.1ккал
Белки
23.5грамм
Жиры
22.5грамм
Углеводы
2.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков. Белки взбить отдельно до густой пены с солью. Добавить в них несколько капель лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Соль:  по вкусу
    3. Лимонный сок: 5 мл
  • 2

    В желтки добавить молоко, соль и слегка взбить вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,2%-ное: 20 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    На сковородку с маслом вылить подготовленные желтки и равномерно распределить массу по поверхности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 мл
  • 4

    Когда желтки схватятся, выложить белковую пену сверху и жарить 5 минут на слабом огне, не закрывая крышкой. Готовность белка проверить, слегка коснувшись пальцем: белок должен быть упругим и не липнуть к пальцам.

  • 5

    Аккуратно снять омлет, разрезать вдоль и сложить белком внутрь, чтобы желток оказался снаружи.

  • 6

    Подавать омлет с салатом, заправленным оливковым маслом и лимонным соком. Посыпать мелконарезанным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 60 г
    2. Оливковое масло: 5 мл
    3. Лимонный сок: 5 мл
    4. Зеленый лук: 2 г