З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Омлет матушки Пуляр

2 порции

15 минут

Омлет матушки Пуляр — это настоящая кулинарная изысканность, которая привлекает внимание не только своим внешним видом, но и текстурой. В этом блюде белки и желтки готовятся отдельно, что позволяет добиться необычайной упругости и легкости омлета. Примечателен он своим авторством: рецепт принадлежит Глебу Гайгеру, шеф-повару известного необистро «Жеральдин». Это блюдо идеально подходит для утреннего застолья или как изысканный вариант легкого перекуса в любое время дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315.1
ккал
23.5g
грамм
22.5g
грамм
2.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
6 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молоко 3,2%-ное
20 
мл
Смесь салатных листьев
60 
г
Оливковое масло
5 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Зеленый лук
2 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков. Белки взбить отдельно до густой пены с солью. Добавить в них несколько капель лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Соль по вкусу
    3. Лимонный сок5 мл
  • 2

    В желтки добавить молоко, соль и слегка взбить вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,2%-ное20 мл
    2. Соль по вкусу
  • 3

    На сковородку с маслом вылить подготовленные желтки и равномерно распределить массу по поверхности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 мл
  • 4

    Когда желтки схватятся, выложить белковую пену сверху и жарить 5 минут на слабом огне, не закрывая крышкой. Готовность белка проверить, слегка коснувшись пальцем: белок должен быть упругим и не липнуть к пальцам.

  • 5

    Аккуратно снять омлет, разрезать вдоль и сложить белком внутрь, чтобы желток оказался снаружи.

  • 6

    Подавать омлет с салатом, заправленным оливковым маслом и лимонным соком. Посыпать мелконарезанным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев60 г
    2. Оливковое масло5 мл
    3. Лимонный сок5 мл
    4. Зеленый лук2 г

Похожие рецепты