ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из кабачков с чесноком и сметанным соусом

2 порции

15 минут

Оладьи из кабачков с чесноком и сметанным соусом — это классическое блюдо русской кухни, сочетающее нежность овощей с пикантностью специй. Легкие и воздушные, они удивляют тонким ароматом чеснока и итальянских трав, создавая богатый вкус с едва уловимой остротой чили. Истоки этого блюда уходят в традиционные крестьянские кухни, где кабачки использовали как доступный и универсальный ингредиент. Запеченные до румяной корочки, они приобретают хрустящую текстуру, а сметанный соус с куркумой и черным перцем добавляет им мягкости и пряного послевкусия. Подаются горячими с прохладной сметаной, что делает их идеальными для уютного домашнего ужина или как закуску на праздничном столе.

Оладьи из кабачков с чесноком и сметанным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
415.2ккал
Белки
18.3грамм
Жиры
27.2грамм
Углеводы
24.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 2

    2

    Очистить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    Кабачок натереть на крупной терке, добавить пару яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Натереть на мелкой терке лук и отправить к кабачку. Приправить солью и молотым перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый перец чили:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Выдавить чеснок через чеснокодавилку к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 6

    6

    Добавить итальянские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Хорошо перемешать ингредиенты.

  • Шаг 8

    8

    Добавить тыквенную муку и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенная мука: 3 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Выложить столовой ложкой смесь на раскаленную сковороду с маслом.

  • Шаг 10

    10

    Перевернуть, как только одна сторона подрумянится.

  • Шаг 11

    11

    Выложить в миску сметану и приправить черным молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 10 столовых ложек
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Добавить куркуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Подавать горячими с прохладной сметаной.