З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Легкие кабачковые оладьи

3 порции

20 минут

Легкие кабачковые оладьи – это простой и вкусный рецепт русской кухни, в котором нежность кабачков сочетается с ароматом зелени и пикантностью чеснока. Блюдо обладает мягкой, сочной текстурой и хрустящей корочкой, а овсяные хлопья добавляют легкую зернистость. Оладьи идеально подходят для завтрака или легкого ужина, их можно подавать со сметаной, йогуртом или овощным соусом. Исторически, рецепты с кабачками появились в русской кухне благодаря их доступности и универсальности. Они стали любимым способом приготовить овощи быстро и вкусно. Легкие кабачковые оладьи – это нежное, ароматное блюдо, которое порадует любителей простых, но изысканных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
256.2
ккал
10.7g
грамм
6.5g
грамм
39.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
4 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Овсяные хлопья
5 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Кабачки
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте кабачки и потрите их на крупной терке «слезке».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
  • 2

    Добавьте в тертые кабачки немного соли, перемешайте, оставьте на 10 минут, затем слейте образовавшуюся жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Добавьте в кабачки яйца, рубленую зелень, чеснок, соль, специи, муку и овсяные хлопья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Зелень по вкусу
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Соль по вкусу
    5. Специи по вкусу
    6. Пшеничная мука4 столовые ложки
    7. Овсяные хлопья5 столовая ложка
  • 4

    Разогрейте сковороду с растительным маслом.

  • 5

    Выкладывайте массу на сковороду ложкой, формируя оладьи. Обжаривайте с каждой стороны 3–5 минут на среднем огне.

Похожие рецепты