ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускус с манго и кокосовыми сливками

2 порции

5 минут

Кускус с манго и кокосовыми сливками — это экзотическое блюдо, которое соединяет нежность манго, воздушность кускуса и насыщенный вкус кокоса. Его корни можно найти в паназиатской кухне, где любят сочетать фрукты с злаками, создавая легкие и питательные блюда. Манго придаёт десерту сладкую свежесть, а кокосовые сливки и стружка добавляют шелковистую текстуру и тонкий тропический аромат. Кедровые орехи и изюм обогащают вкус легкими ореховыми и фруктовыми нотами. Это блюдо идеально подойдет для завтрака, легкого перекуса или десерта после основного приема пищи. Оно не требует долгого приготовления и обладает сбалансированным вкусом, который можно регулировать по своему предпочтению. Такое сочетание ингредиентов делает его не только вкусным, но и питательным.

Кускус с манго и кокосовыми сливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
382.9ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
34.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Залить кускус кипятком (минут на 5, если он встал колом, долить немного воды второй раз).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 0.3 стакан
  • 2

    Пока кускус заваривается, очистить манго и нарезать кусочками. Смешать с кускусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 1 штука
    2. Кускус: 0.3 стакан
  • 3

    Добавить щепотку соли, кокосовые сливки и стружку, кедровые орехи (не обязательно), изюм (желательно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки: 100 мл
    2. Кокосовая стружка: 1 столовая ложка
    3. Кедровые орехи: 2 чайные ложки
    4. Изюм: 2 столовые ложки