З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Киноа с вяленой клюквой и грушевым соте

2 порции

30 минут

Этот утончённый десерт с киноа, вяленой клюквой и грушевым соте объединяет в себе нежную текстуру, сладкую терпкость и лёгкую пряность. Киноа, один из древнейших злаков Южной Америки, придаёт блюду питательную основу, а молотая корица добавляет теплый, уютный аромат. Груша сорта «Бере Боск», известная своей сочностью и насыщенным вкусом, карамелизуется в кленовом сиропе, приобретая нежную сладость и аппетитный золотистый оттенок. Миндальные хлопья привносят хрустящую нотку, а вяленая клюква – мягкую кислинку, создающую идеальный баланс вкусов. Это блюдо прекрасно подойдёт для лёгкого завтрака или изысканного десерта, наполняя день нежными и согревающими ароматами. Каждая ложка – это гармония природы и искусства кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
552.6
ккал
12.5g
грамм
19.5g
грамм
81.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Киноа
0.5 
ст.
Молоко
1 
ст.
Молотая корица
0.3 
ч.л.
Жареные хлопья миндаля
1 
ст.л.
Вяленая клюква
2 
ст.л.
Груши «бере боск»
1 
шт.
Кленовый сироп
2 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте киноа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киноа0.5 стакан
  • 2

    Смешайте киноа, полстакана воды и полстакана молока в сотейнике. Добавьте молотую корицу. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Слегка убавьте огонь и варите еще 15 минут, помешивая, до выпаривания всей жидкости. Добавьте оставшееся молоко, миндальные хлопья, вяленую клюкву и кленовый сироп. Перемешайте и готовьте еще пару минут до загустения. Снимите с огня, накройте крышкой и отставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киноа0.5 стакан
    2. Молоко1 стакан
    3. Молотая корица0.3 чайная ложка
    4. Жареные хлопья миндаля1 столовая ложка
    5. Вяленая клюква2 столовые ложки
    6. Кленовый сироп2 столовые ложки
  • 3

    Очистите грушу от кожуры и косточек. Порежьте на 8 продольных ломтиков средней толщины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши «бере боск»1 штука
  • 4

    Разогрейте сковороду, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, ломтики груши и жарьте на среднем огне примерно 5 минут до мягкости и золостистого цвета. Добавьте 1 столовую ложку кленового сиропа и готовьте грушу еще 1 минуту, постоянно поливая и обвалакивая ее сиропом. По истечение времени снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    2. Груши «бере боск»1 штука
    3. Кленовый сироп2 столовые ложки
  • 5

    Подавайте приготовленную киноа с грушевым соте.

Похожие рецепты