ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фруктовые панкейки с медом

4 порции

45 минут

Фруктовые панкейки с медом — это настоящее утреннее наслаждение, объединяющее воздушную текстуру американских блинчиков с насыщенным вкусом фруктов и ароматом цветочного меда. Этот рецепт черпает вдохновение из классических панкейков, но добавляет им сочность благодаря яблокам, грушам и сливам. Мед придает десерту природную сладость, а корица — теплый пряный оттенок. Благодаря воздушному тесту на основе взбитых белков, панкейки остаются легкими и нежными, а сливочное масло делает их особенно мягкими. Эти панкейки идеально подходят для завтрака или легкого десерта, особенно если подать их с ягодами, кремом или сметаной. Они не только вкусны, но и полезны благодаря использованию цельнозерновой муки. Прекрасный способ начать день с нотками сладости и тепла!

Фруктовые панкейки с медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
232.7ккал
Белки
8.9грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
29.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала самое сложное: вымыть, очистить и натереть фрукты (сок отжать или оставить в качестве компенсации части молока).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 100 г
    2. Груши: 120 г
    3. Сливы: 80 г
  • 2

    Желтки отделить от белков (последние отставить в холодильник) и перетереть с мёдом и корицей. Тонкой струйкой влить молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Цветочный мёд: 1 столовая ложка
    3. Молотая корица:  щепотка
    4. Молоко: 150 мл
  • 3

    Поэтапно просеять к молочно-желтковой смеси муку и разрыхлитель. Всё тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука: 120 г
    2. Пекарский порошок: 1.5 чайная ложка
  • 4

    Добавить фруктовое пюре, немного подтаявшего масла и снова размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 15 г
  • 5

    Белки со щепоткой соли взбить в крутую пену и осторожно ввести в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  щепотка
  • 6

    Выпекать панкейки на слегка смазанной маслом (только вначале!) сковороде по паре минут с каждой стороны. Готовые блинчики подавать горячими, с ягодами, кремом или сметаной.