ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Блины из кабачков с зеленью

4 порции

30 минут

Блины из кабачков с зеленью – это лёгкое и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность кабачков с освежающим вкусом зелени. Их история берет начало в традициях русских деревень, где хозяйки использовали сезонные овощи для создания сытных, но простых рецептов. Тонкие золотистые блины, пропитанные легким ароматом укропа или петрушки, идеально подходят как для завтрака, так и для лёгкого ужина. Кефир придает тесту воздушность, а сливочное масло или сметана делают вкус насыщеннее. Эти блины можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнять различными соусами, например, сметаной с чесноком или йогуртовым дипом. Это отличный вариант для тех, кто ценит полезную и аппетитную еду!

Блины из кабачков с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
413.8ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
10.6грамм
Углеводы
65.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок натереть на мелкой терке, отжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 450 г
  • 2

    Добавить взбитые яйца, соль, кефир, порубленную зелень и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль: 1 чайная ложка
    3. Кефир: 300 мл
    4. Зелень: 1 пучок
  • 3

    Постепенно добавить муку и замесить не густое тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 300 г
  • 4

    Добавить подсолнечное масло и соду, перемешать. Дать постоять тесту 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 1 столовая ложка
    2. Сода: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Сформировать блинчик и жарить с обеих сторон до золотистого цвета на хорошо разогретой сковороде.

  • 6

    Готовый блинчик смазать сливочным маслом или сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 1 столовая ложка