ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареное на гриле авокадо с эдамамэ и томатами

2 порции

30 минут

Авокадо, обжаренное на гриле, в сочетании с нежными эдамамэ и свежими томатами, представляет собой изысканное блюдо, которое восхищает своими вкусами. Эта кулинарная находка от шеф-повара Владимира Чистякова из ресторана Buro TSUM позволяет насладиться богатством текстур и ароматов. В этом блюде плавно переплетаются нотки дымного гриля и свежести овощей, создавая гармоничное сочетание, которое подходит как для легкого обеда, так и для уютного ужина.

Жареное на гриле авокадо с эдамамэ и томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
933.6ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
96.2грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разлить оливковое масло extra virgin в 3 отдельные мисочки по 50 грамм. В одну добавить измельченный чеснок, в другую — мелконарезанный тархун (эстрагон), в третью — зеленый лук. Луковое и эстрагоновое масло взбить в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 150 мл
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Тархун: 20 г
    4. Зеленый лук: 30 г
  • 2

    Взять самый спелый авокадо без твердых частей. Если в некоторых местах он будет твердый, то после обжаривания на гриле будет чувствоваться горький вкус.

  • 3

    Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку. На мякоти, не прорезая кожу, сделать насечки в виде крупных клеток. Полить половинки авокадо оливковым маслом и посыпать крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 10 мл
    3. Крупная соль:  по вкусу
  • 4

    Выложить авокадо кожей вниз на хорошо разогретую решетку гриля. Готовить 2 минуты.

  • 5

    Как только мякоть авокадо начнет кипеть от масла, жарить еще 30 секунд. И сразу снять авокадо с гриля.

  • 6

    Бобы эдамамэ можно прямо в стручках быстро обжарить на гриле, чтобы придать им привкус дымка, и почистить. Или сразу почистить и оставить так, как есть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ: 40 г
  • 7

    Помидоры нарезать мелкими кубиками, смешать с эдамамэ. Добавить рубленые листья кинзы, заправить чайной ложкой лукового и чайной ложкой чесночного масла. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
    2. Бобы эдамамэ: 40 г
    3. Зеленый лук: 30 г
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 8

    Выложить на каждую тарелку по 2 половинки авокадо, в них положить эдамамэ с томатами, сбрызнуть эстрагоновым маслом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тархун: 20 г