З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня

Жареные морепродукты с чесноком и томатами

4 порции

20 минут

Жареные морепродукты с чесноком и томатами – это квинтэссенция средиземноморского вкуса, сочетающая свежесть моря и ароматные травы. Этот рецепт, вдохновленный традициями европейской кухни, напоминает блюда, которыми наслаждаются на побережье Италии и Испании. Осьминог, кальмары и креветки, пропитанные чесночным маслом, обретают нежную текстуру и насыщенный вкус, а помидоры черри придают им легкую кислинку и сочность. Петрушка и розмарин добавляют нотку свежести, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Подавать его лучше горячим, с бокалом белого вина и кусочком хрустящего хлеба, чтобы подчеркнуть изысканность и гармонию вкуса. Идеально как легкий ужин или изысканная закуска для особого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
827.1
ккал
152.7g
грамм
18.1g
грамм
15.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
4 
шт.
Осьминог
200 
г
Чилийские кальмары
400 
г
Королевские креветки
12 
шт.
Помидоры черри
300 
г
Чеснок
6 
зуб.
Петрушка
0.5 
пуч.
Розмарин
2 
стеб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить морепродукты: чилийского кальмара и приготовленного осьминога нарезать кубиками три на три сантиметра, обычного кальмара — кольцами, очистить креветки, если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары4 штуки
    2. Осьминог200 г
    3. Чилийские кальмары400 г
    4. Королевские креветки12 штук
  • 2

    Нарубить листья петрушки и розмарина, черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Розмарин2 стебля
    3. Помидоры черри300 г
  • 3

    Чеснок нарезать тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
  • 4

    На сковороде на среднем огне разогреть масло, обжарить чеснок до появления аромата. Добавить морепродукты, обжарить в течение минуты и тогда уже закинуть в сковороду зелень и помидоры. Прогреть еще в течение минуты и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Кальмары4 штуки
    4. Осьминог200 г
    5. Чилийские кальмары400 г
    6. Королевские креветки12 штук
    7. Петрушка0.5 пучок
    8. Розмарин2 стебля
    9. Помидоры черри300 г
    10. Соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты