ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные морепродукты с чесноком и томатами

4 порции

20 минут

Жареные морепродукты с чесноком и томатами – это квинтэссенция средиземноморского вкуса, сочетающая свежесть моря и ароматные травы. Этот рецепт, вдохновленный традициями европейской кухни, напоминает блюда, которыми наслаждаются на побережье Италии и Испании. Осьминог, кальмары и креветки, пропитанные чесночным маслом, обретают нежную текстуру и насыщенный вкус, а помидоры черри придают им легкую кислинку и сочность. Петрушка и розмарин добавляют нотку свежести, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Подавать его лучше горячим, с бокалом белого вина и кусочком хрустящего хлеба, чтобы подчеркнуть изысканность и гармонию вкуса. Идеально как легкий ужин или изысканная закуска для особого случая.

Жареные морепродукты с чесноком и томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
827.1ккал
Белки
152.7грамм
Жиры
18.1грамм
Углеводы
15.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить морепродукты: чилийского кальмара и приготовленного осьминога нарезать кубиками три на три сантиметра, обычного кальмара — кольцами, очистить креветки, если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 4 штуки
    2. Осьминог: 200 г
    3. Чилийские кальмары: 400 г
    4. Королевские креветки: 12 штук
  • 2

    Нарубить листья петрушки и розмарина, черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок
    2. Розмарин: 2 стебля
    3. Помидоры черри: 300 г
  • 3

    Чеснок нарезать тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
  • 4

    На сковороде на среднем огне разогреть масло, обжарить чеснок до появления аромата. Добавить морепродукты, обжарить в течение минуты и тогда уже закинуть в сковороду зелень и помидоры. Прогреть еще в течение минуты и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Кальмары: 4 штуки
    4. Осьминог: 200 г
    5. Чилийские кальмары: 400 г
    6. Королевские креветки: 12 штук
    7. Петрушка: 0.5 пучок
    8. Розмарин: 2 стебля
    9. Помидоры черри: 300 г
    10. Соль:  по вкусу
    11. Молотый черный перец:  по вкусу