ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленые помидоры с морковью и чесноком

6 порций

50 минут

Зеленые помидоры, сочетающиеся с морковью и чесноком, представляют собой яркое и ароматное блюдо, которое несет в себе дух грузинской кухни. Это закуска, наполненная свежестью овощей и пикантностью чеснока, идеально подходит для подачи на праздничный стол или в качестве дополнения к основным блюдам. Рецепт этого угощения был вдохновлен традициями грузинской кулинарии и опубликован в книге Елены Киладзе «Пурмарили. Блюда грузинской кухни», что добавляет еще больше ценности и аутентичности этому яркому вкусовому сочетанию.

Зеленые помидоры с морковью и чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126.6ккал
Белки
2.3грамм
Жиры
7.8грамм
Углеводы
13.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарезать и пассеровать в кастрюле с толстым дном до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Растительное масло: 45 мл
  • 2

    Помидоры разрезать пополам, затем нарезать ломтиками. Морковь также разрезать сначала вдоль пополам, а затем тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные помидоры: 500 г
    2. Морковь: 300 г
  • 3

    Нарезанные овощи добавить к луку. Овощи тушить 20–30 минут под полуприкрытой крышкой на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Зелёные помидоры: 500 г
    3. Морковь: 300 г
  • 4

    В конце приготовления добавить мелко нарезанную зелень и толченый чеснок, посолить, поперчить и тушить еще 2–3 минуты. Подавать холодным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея: 3 веточки
    2. Петрушка: 3 веточки
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Молотый красный перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу