ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная свекла с мятой

4 порции

100 минут

Запеченная свекла с мятой – это изысканное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе природную сладость свеклы и свежесть мяты. Запекание свеклы позволяет сохранить её насыщенный вкус, делая текстуру нежной и бархатистой. Оливковое масло extra virgin подчеркивает естественный аромат корнеплода, а морская соль и свежемолотый черный перец добавляют тонкую пикантность. Мята придаёт блюду лёгкость и освежающий оттенок, создавая идеальный баланс вкусов. Это блюдо прекрасно подходит как самостоятельная закуска, а также может стать элегантным гарниром к мясу или рыбе. Итальянцы ценят простые, но гармоничные сочетания, и этот рецепт – яркий пример того, как несколько качественных ингредиентов способны создать настоящее гастрономическое удовольствие.

Запеченная свекла с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.1ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
18.1грамм
Углеводы
11.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Хорошо промойте свеклу и срежьте макушки. Выложите на противень, застеленный фольгой, и заверните конвертом. Поставьте в духовку примерно на 1,5 часа до мягкости. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини-свёкла: 500 г
  • 3

    Очистите свеклу и порежьте небольшими кружками. Переложите на блюдо и сбрызните оливковым маслом. Затем посыпьте солью и перцем. Аккуратно перемешайте и сверху посыпьте мелко нарезанной мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 столовые ложки
    2. Морская соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    4. Листья мяты: 4 столовые ложки