ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная спаржа с бальзамической глазурью

4 порции

20 минут

Запеченная спаржа с бальзамической глазурью — это элегантное блюдо французской кухни, которое объединяет нежную текстуру овощей и насыщенный, чуть сладковатый вкус бальзамического соуса. Спаржа, запеченная до мягкости с оливковым маслом, приобретает легкую карамелизацию, которая прекрасно сочетается с густым, ароматным бальзамическим уксусом. Такое блюдо идеально подходит как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также может служить самостоятельной легкой закуской. Вкусовой баланс между свежестью спаржи, глубиной уксуса и мягкостью масла делает его отличным выбором для утонченных гастрономических впечатлений. Это простой, но изысканный рецепт, подчеркивающий естественную красоту и вкус качественных ингредиентов.

Запеченная спаржа с бальзамической глазурью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190.2ккал
Белки
2.3грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
9.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Установить решетку на самом верхнем уровне духовки и включить нагревательный элемент. У спаржи отрезать жесткие кончики, затем перемешать ее с 1 столовой ложкой масла, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа: 450 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 60 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Выложить на противень в один слой и запекать, иногда встряхивая, в течение 10 минут. За это время спаржа станет мягкой и слегка подрумянится.

  • 3

    В кастрюлю диаметром 20 см налить бальзамический уксус и довести его до кипения на среднем огне. Уваривать около 15-20 минут, пока его консистенция не станет похожа на сироп — при этом объем уменьшится до примерно 1/4 стакана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 0.8 стакан
  • 4

    Добавить оставшееся масло и перемешать. Сбрызнуть этим соусом спаржу перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 60 мл