ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината

4 порции

15 минут

Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината — это элегантное итальянское блюдо, в котором гармонично сочетаются свежесть зелени, нежность ветчины и пикантность пармезана. Этот рецепт берет свое начало в традициях итальянской кухни, где простые, но качественные ингредиенты создают изысканные вкусовые композиции. Хрустящая спаржа, слегка обваренная, обогащает блюдо свежими весенними нотками, а молодой шпинат добавляет мягкость. Лимонный сок и оливковое масло делают вкус ярче, подчеркивая солоноватую глубину ветчины. Завернутые рулетики — идеальная закуска, подающаяся к аперитиву или как легкое блюдо для ужина. Они не только радуют вкус, но и создают эстетическое наслаждение благодаря насыщенным цветам свежих ингредиентов.

Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
330.1ккал
Белки
20.1грамм
Жиры
25.7грамм
Углеводы
4.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    У спаржи срезать грубые концы, нежные и хрустящие части отваривать 2 минуты в кипящей воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа: 200 г
  • 2

    Вынуть спаржу шумовкой и разрезать каждый стебель пополам.

  • 3

    Из половинки лимона выжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • 4

    Шпинат вымыть, просушить, выложить на большое блюдо, сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат: 150 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Лимон: 0.5 штука
    4. Соль: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
  • 5

    Помидор нарезать дольками, удалить семена и сок, оставив только мясистую часть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 6

    Пармезан нарезать крупными хлопьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г
  • 7

    На каждую полоску ветчины выложить по два кусочка пармезана, помидора и спаржи, пару листиков базилика, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пармская ветчина: 150 г
    2. Сыр пармезан: 100 г
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Зелёная спаржа: 200 г
    5. Базилик: 1 пучок
    6. Соль: 0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
  • 8

    Добавить 2—3 листика шпината и свернуть ветчину рулетом, скрепив зубочисткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат: 150 г
  • 9

    Выложить на блюдо со шпинатом.