З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня

Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината

4 порции

15 минут

Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината — это элегантное итальянское блюдо, в котором гармонично сочетаются свежесть зелени, нежность ветчины и пикантность пармезана. Этот рецепт берет свое начало в традициях итальянской кухни, где простые, но качественные ингредиенты создают изысканные вкусовые композиции. Хрустящая спаржа, слегка обваренная, обогащает блюдо свежими весенними нотками, а молодой шпинат добавляет мягкость. Лимонный сок и оливковое масло делают вкус ярче, подчеркивая солоноватую глубину ветчины. Завернутые рулетики — идеальная закуска, подающаяся к аперитиву или как легкое блюдо для ужина. Они не только радуют вкус, но и создают эстетическое наслаждение благодаря насыщенным цветам свежих ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
330.1
ккал
20.1g
грамм
25.7g
грамм
4.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    У спаржи срезать грубые концы, нежные и хрустящие части отваривать 2 минуты в кипящей воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа200 г
  • 2

    Вынуть спаржу шумовкой и разрезать каждый стебель пополам.

  • 3

    Из половинки лимона выжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 4

    Шпинат вымыть, просушить, выложить на большое блюдо, сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат150 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимон0.5 штука
    4. Соль0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 5

    Помидор нарезать дольками, удалить семена и сок, оставив только мясистую часть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    Пармезан нарезать крупными хлопьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан100 г
  • 7

    На каждую полоску ветчины выложить по два кусочка пармезана, помидора и спаржи, пару листиков базилика, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пармская ветчина150 г
    2. Сыр пармезан100 г
    3. Помидоры1 штука
    4. Зелёная спаржа200 г
    5. Базилик1 пучок
    6. Соль0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 8

    Добавить 2—3 листика шпината и свернуть ветчину рулетом, скрепив зубочисткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат150 г
  • 9

    Выложить на блюдо со шпинатом.

Похожие рецепты